Nous sommes désormais sortit du confinement mais malheureusement les terrains nous sont encore inaccessible…
Afin de préparer au mieux la reprise que l’on espère rapide, nous vous proposons des petites séances physiques et des Manip’ de balle.
A faire et à refaire sans modération…
Pour ce cette première séance sportive nous vous proposons une séance sur la prévention du genou et le bas du corps
Vous trouverez dans la vidéo toutes les explications.
Vidéo prévention du genou - Bas du corps
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